Якщо день видався важким, думки не дають
спокою, і хочеться хоч ненадовго відволіктися - можна прогулятися, випити чаю,
поговорити з близькою людиною. А можна відкрити улюблену книгу й на кілька
сторінок опинитися зовсім в іншому світі.
Перечитати
знайоме й улюблене, усміхнутися героям «Сватання на Гончарівці», знайти нову
історію або просто посидіти в тиші.
До Дня ментального здоров’я, який
відзначають в Україні та світі 10 жовтня,
фахівці Гадяцької публічної бібліотеки імені Лесі Українки підготували
«Книжкову аптечку для душі». Це добірка книг для тих моментів, коли хочеться
відпочити, зігрітися, усміхнутися або просто трохи видихнути. 🌿Турбота
про ментальне здоров’я - це вміння вчасно помітити, що ми втомилися,
зупинитися, дати собі перепочинок і не залишатися наодинці з тим, що важко
пережити.
Бережіть себе. Дозволяйте собі
відпочивати. І пам’ятайте: звернутися по допомогу, коли важко, — це теж турбота
про себе. ❤️
Гостинно запрошуємо до нашої книгозбірні.
Можливо, саме тут знайдеться ваша книга для душі.
#День_ментального_здоровя2026
#ПолтавщинаДМЗ2026 #тияк.
Немає коментарів:
Дописати коментар